ダイエットのすすめ:昼ごはん

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2011年05月29日

【毎日】今日も和食ランチ【プチ断食】

ランチのご飯をおからにチェンジして、mania風焼き魚ランチ♪

今日のおろしはいつもと違う風味でなかなかよかったよん♪

菜っぱの煮物で食物繊維もガッツリ摂りました♪

これだけで、満腹です。

Posted by diet mania at 12:06 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月28日

【昨日は】風邪だよね【リバース】

昼に純和食なランチを食べてしばらくすると、全部リバース。。

きんぴら・ひじき・おから。。

そのあとは、食べる気しなくて、ぼんやりダイエットココアで過ごした、昼下がりのmaniaでした。

Posted by diet mania at 07:43 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月27日

【昼は】親子丼【プチ丼】

いつもよりご飯多めのプチ親子丼。

ふわふわ卵はウマウマでした♪

あっ！もちろんスーパー汁だくです。

Posted by diet mania at 12:03 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月25日

【今日も】ランチ【和食】

なんだか食欲がなく、軽めに焼き魚の和食ランチ。。

あつくてソフトもパクリ♪

Posted by diet mania at 21:22 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月24日

【昼は】和食ランチ【甘辛】

甘辛きんぴらに煮物、カボチャサラダと和食ランチ♪

食物繊維をがっつり摂取♪お腹スッキリは継続中。

Posted by diet mania at 20:54 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月18日

【今日の】ピーチヨーグルト【デザート】

トッピングは、いつぞやの手作りマーマレード♪

よく混ぜ合わせて食すると、大変美味でした♪

Posted by diet mania at 21:35 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月18日

【今日の】カレーライス【ランチ】

ご飯二口に山盛りのルゥ♪

二日目はカレーうどんもいいよねっ♪

たっぷり入った玉ねぎはヘルシー野菜です。

最近やっと玉ねぎの美味しさがわかってきた未熟者のmaniaなのでした！

Posted by diet mania at 21:31 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月17日

【炊きたて】ひじきご飯【ホカホカ】

きょうはホカホカひじきご飯♪

ビタミンミネラルがたっぷりのひじきとご飯のコンビは毎日でもいいくらいに好きです♪

Posted by diet mania at 20:37 │Comments(0) │昼ごはん

2011年05月17日

【和風】ミニオムレツプレート【醤油味】

パッと見ると洋食ランチなんだけど、オムレツのソースもパスタもあっさり醤油味でした。

キノコの出汁がきいていて、風味豊かなプレートに大満足♪

パスタはそのままでも美味しかったけど、最後にソースを絡めて食べると味が変わって二度楽しめました♪

がっつり、パスタだけ食べた〜い！！一口サイズの付け合わせじゃ物足りない。。

Posted by diet mania at 20:34 │Comments(0) │昼ごはん