ダイエットのすすめ

昨日と売って変わって、今日は昼間から寒かった。。

明日も天気予報は雨。気温も最低が13℃と、寒くなりそうです。


さて、クイズの正解です。

気温が15℃を下回ると、鍋が食べたくなるんだとか。。

正解は3・15℃でした！

明日もデーター上では鍋が食べたくなるようです。

たっぷりの野菜に、最後の締めのアツアツうどん。

うっ、美味しそう♪
  

昨日は、ソフトが食べたいって、帰りにさすらったmaniaですが、

今晩はサムサムで、あったかピリ辛キムチうどんが食べたいです。

では、今日の問題です！

サムサムにちなんで、気温が上がると売り上げが伸びるものがあれば

逆に、気温が下がると売り上げが伸びるものもあります。

俗に、鍋が食べたくなる気温っと言われているのは、次のうちどれでしょうか？

いつものように、回答はコメントにお願いします♪

1・18℃
2・10℃
3・15℃


では、タイムリミットは23時半！
  

クイズの正解発表！


正解は2の22℃。

暑くなると、誰でもが冷たいものが欲しくなり、

さらに28℃を越える暑さには、アイスやソフトよりシャーベットや氷菓が欲しくなるようで、

アイス・ソフトの売り上げが落ち、口当たりのよいシャーベットや氷菓の売り上げがのびるとのことです。

ちなみ、25℃を越すと1℃気温が上がることに、全国で大瓶換算で1000万本も売り上げが上がるとか。。

コンビニや小売店の仕入れは、常に週間予報が欠かせませんね。


たにさん、いつもコメントありがとうございます♪

商品は、、いつものアノステッカーで。
  

maniaが遠回りしてまでソフトが買いたくなった今日の陽気。

気温によって特定商品の売れ行きが変更するのはみなさんよくご存じだと思いますが、

では、maniaが今日無償に食べたくなったソフト(アイス)の売れ行きが延びるのは何度でしょう？

次の3つの中から選んでコメントに回答を入れてくださいな。

1・18℃
2・22℃
3・25℃


タイムリミットは23時半！

暑いから、冷たいもののことを考えて、クールダウンしているmaniaでした。


では、たくさんのご参加お待ちしてます♪  

まだご飯には早いから、ハラヘリモードで実験！

ダイエットココア1粒食べると、どれぐらいでハラヘリモードが終わるでしょう？

また、次のハラヘリモードまでの時間はどれぐらいでしょう？

気になるから、実験してみよ♪  

満腹で苦しいmaniaです。

がっつりとニク焼きを満喫しました！


さて、maniaの好きな焼き肉の部位は・・

絶対にカルビ♪


コメントくれた、たにさん・名無しのさん、どうもありがとうございました。

またのご参加お待ちしております♪




写真はmaniaの願いを一身に受け止めてくれてるぶぅちゃんです。

ハートがキュートで、一目惚れなんです。  

今、気がついた。

21時過ぎてる。。


おいしかったから、よしとしよ〜っと♪  

最後は抹茶ソフト♪

の後に、なぜか軟骨焼いてます♪  

最後は抹茶ソフト♪  

焼き肉たかちゃんで、会社の人と焼き肉中♪


さあ、maniaの好きな部位はどこでしょう？  

写真のにゃんこの名前決定！！

体の白い子が『テン』、黒い子が『デビ』！！


名前を呼んで、エサあげると、なんとキュートは目で見つめるんです。。。

言葉は通じないからこそ、アイコンタクトで会話楽しんでます♪



今週もスタート！！

金曜日はOFF！土曜日は会社の親睦会！！

週末に向けて、ウェイトコントロールします！

  

おはようございます。

今朝もいいお天気で、さわやかに一日を過ごせます♪


写真は昨日久しぶりに再会を果たしたはなちゃんファミリーです♪

maniaのご飯をかわいらしい姿で『お腹空いたの♪』とじっと見つめていたので、

いつものフードの差し入れを届けてみました♪

ノラちゃん達ですが、寒い冬を迎える前に、是非mania邸にお迎えしたいです！！！


あっさて、週末です。

クイズの代わりに、今回はファミリーの名前を募集しようと思います♪


にゃんこ好きな方はもちろん、わんこ好きな方も是非ファミリーの名前をコメつけてくださいね。

一人ずつの写真撮ればよかったな。。（写真は今晩アップできるように頑張ります）

名前募集の締め切りは48時間後の月曜の朝！

ではでは、よい週末を♪  

さて、お待たせしました久しぶりのダイエットクイズの正解発表です♪


maniaが旬の果物から摂取したい『ビタミンＣ』は水溶性ビタミンです！
（カットして水に浸ければ、切り口から大切な栄養素が溶けだしてしまいます。）


☆ビタミンＣの効用は
・酸化防止
・ストレスへの抵抗力
・コラーゲンの生成
・鉄の吸収
などがあげられます。


☆水分が摂取してから排出されるまでには、およそ２時間程度といわれています。


では、ビタミンＣの効果を最大限に引き出すためには、

朝の始動時に摂取するのが望ましいのです。

一日の始まりにビタミンＣを摂取し、ストレス社会と戦ってください！


故にダイエットクイズの正解は２の朝に摂る！でした。

果物は『朝は金！昼は銀！夜は銅！』と言われるゆえんはそこにあるのでした。



ちなみに、常温や冷蔵庫で冷やすは、果糖の甘みの感じ方に差が出ますが、ビタミンＣの効用には影響はありません♪


（たにさん、残念。不正解！）




さてさて、『ストレスは水に溶ける』と推奨するmaniaの、ストレス解消法は『長風呂』です♪

耳までお湯に使ったり、壺湯でぼぉ〜っと過ごしたり、中でストレッチしたりとぼんやり過ごします。

いろんな湯船に浸かったり、汗と涙と一緒にストレスも水に溶かしてスッキリします♪  

今日は久方ぶりに『何にもしない』オフのmaniaです♪

ブログも久方ぶりにダイエットクイズをやってみようかな。。


スーパーではいろいろと旬を迎えた秋の味覚が並んでますよね！

maniaがつい手にしたのが写真の『梨』です♪

みなさんも『幸水』や『豊水』など、甘く瑞々しい秋の味覚を楽しまれたのではないでしょうか？

maniaは甘いものよりちょっと酸っぱい『二十世紀』が大好きです♪♪

もうしばらくしたら、リンゴや柑橘類など、maniaの好きなフルーツが出回ります、楽しみです♪♪♪


さて、フルーツといえば、含まれている栄養素は『果糖』や『ビタミンＣ』がメジャーで、

その栄養素の特徴から摂取するタイミングで『金・銀・銅』と価値が変わってしまいます。

ではここで問題です！


maniaが帰りに地元のスーパーで『梨』を１パック購入しました！

（美肌のためにも旬のフルーツからビタミンＣを摂ります！）


一つは『夕食代わり』に、帰宅後『常温』のままで食べました。

もう一つは『冷蔵庫でよく冷やして』から、『翌朝』に食べました！

どっちの梨がおいしかっ・・もとい


朝と夜どっちで食べた梨がよりよいタイミングだったでしょうか？

１・夕食代わりに食べる
２・朝食で食べる



お時間がある方は、回答をコメント欄にどうぞ♪
正解は約12時間後に発表！  

自他共に認める『晴れ女』のmaniaです。

本日ひょんなことから聞かれた『人生の豊富は？』

う〜ん、最後の瞬間に『あぁ〜楽しかった』って思いた〜い♪

やりたいこと興味のあることには、貪欲に取り組みた〜い♪

大きな目標達成のために、小さなことから全部楽しみたい♪


最大の自己実現のフィールドで後悔しないように、明日もがっつり楽しみます♪

写真はご褒美に食べたムースたち。

なぜかダブル。。  

おはようございます♪

目下の実験テーマはボーダー柄！

『細く見せるには？』どの程度のボーダーがおすすめなんだろう。。

スッキリ細く見せるにはストライプ！が定説ではありますが、

夏はボーダーでマリンを楽しむには、ボーダーの太さはどれぐらいのものがいいんだろう？？

maniaに一番似合うボーダーを見つけよう！と実験中！

実験の結果は追々ご報告いたします  

診察３分。

薬は４種類。


やはり、飲み薬なんですね。。

すごく眠いからイヤなのに。。。

先生曰く、一生のおつきあい。

やはり、危険因子は摂らないことにしよう。


デニムに続き、

さよならブタ肉！！

さよなら魚介類！！

好きなのに。。


なんか切ない片思いみたいじゃん。  

ただいま某クリニックにいるmaniaです。

先に入った男の子、

『あ゛〜あ゛〜 い゛だい゛〜！！！』っと文字に出来ない雄叫びあげてます。


さっき帰った男の子も、すさまじい雄叫びでした。。


ナニナニ？ナニが起きてるのさ！！


次maniaなのに、ナニされるのさ！！！

あっ呼ばれた。行ってきます。

写真はジンマシンチェックのひっかきキズ！

痛いよ、手加減してよね。。  

朝から左目が。夕方には右目も、真っ赤に充血してしまったmaniaです。。


原因は、、何でしょう？

大事をとって、今日は早めに就寝zzz


写真のわんこの寝相に脱帽。

maniaも相当な寝相の悪さですが、彼には負けました。  

また・・迷ってます。

間に合うか？？

不安なmaniaです。

ホント、ここどこ？