ダイエットのすすめ

昨日の晩から食べたかったきんぴらをもぐもぐちう。

ピリ辛の甘くどがたまりません♪
  

食欲ないから、ぶらぶらドライブ♪

内灘のセブンでやっと見つけた♪

チーズ＆苺のソフト、やはり期間限定でした。


既に2つ目。。寒くなってきた。。
  

ハラヘリだけど、食欲なし。

こんなトキは、やはりレイのアレかな？
  

ネバネバしたけど、サラダ食べると寒くなりそう。


先にポカポカからいこうかな。
  

昨日の夜の暴食の反省。

今日は、、タンパク質しか食べません！！！


maniaの誓い！
  

久しぶりに間食？


バリバリっと、いい音させてます。
  

こっちは、2400kcalです。

味はどうだろう？
  

1枚100kcal×4枚×4袋で1600kcal

味は、特に甘くもなく、小腹が空いたときにはいいかも。
  

写真はないけど、今日もおから♪

このあと、お腹すっきりマッサージ♪
  

脂っこい餃子の後には、やはりこれでしょ。
  

先日の餃子の出来に若干の不満が。。

何かが物足りなかった、何が物足りなかったのでしょう？？

っと、気になるから餃子買ってきてしまったよ。


こんな時間なのにねぇ〜
  

せっかくのおにぎり、よるごはんにおいしくいただきました♪


久しぶりの米食に、胃袋もびっくり！

なんだか胃が痛い気がする。。
  

写真の高菜のおにぎりは、どうやってつくるの？っと質問があったので、簡単に。。

高菜をゴマ油でさぁ〜っと炒めて、あら熱をとってから炊きたてのホカホカご飯に合わせました。

ご飯によし、酒によし、トーストよしの優れもの♪

高菜の油炒めは、以前に久留米の某シャルマンでいただいてから、maniaのオキニの定番メニューです♪

わかる人にはわかる、久留米の某シャルマン♪

デビュー前のチェッカーズが練習していたということで、ワクワクして行ったよなぁ〜


ナゼか行くたびに、常連さんに焼酎をご馳走されるmaniaです。

しばらく、アチコチと出歩いていないなぁ〜。。

また、アチコチ行って、アブラ注入してこよっと♪
  

朝に食べなかったおからモグモグ。

大好きな玉子も♪
  

回り道して帰ってきたら、ソフトが溶けてる。。

勢いで食べたけど、寒くなった。。

よし、この勢いで、お風呂だなっと思ったが、ジンマシンの痒いのが出てきた。

どうする？
  

やっと少しハラヘリ。

何食べようかなぁ〜。
  

ソフトが食べたくて、コンビニに寄り道したのに、売ってなくてガッカリ。


ヘルシーにヨーグルトにしておこう。。
  

全く空腹感がないんだよ。。

暫しの連休にすっかりデトックスできた証拠かも。。  

いい時間なのに、仕事しながら2つ食べたからか、まだお腹空かないよ。

このまま夜も抜いちゃおうかな？
  

濃いめに味付けたひじき煮とゆで玉子でおしまい。

お約束のおからは、、おやすみだ。