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2011年05月15日

【mania式】26時間経過【プチ断食】

ガリガリ固いものが噛みたい。。ガム買ってくればよかったな。

噛むこと、暖かいものを口にすることは満腹中枢を刺激してくれるから、ダイエットのサポートには

小腹が空いたときには、ガムやおしゃぶり昆布などがおすすめ！


今は、ダイエットココアで代用しとこっと。


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Posted by diet mania at 21:08│Comments(0) │mania式絶対プチ断食
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