ダイエットのすすめ

最近は、夜に涼しくなるから、朝と昼に食べれない分食べてしまうmaniaです！


今日から週末にかけて今クールのラストスパートで、ガッツリ落としたいとプチ断食を決行！


スタートは19時なのですが、何気にハラヘリなんだよなぁ〜


某アイドルグループのスレンダーな彼女曰く、『7時以降に食べないのが一番痩せる』とか。。


実業家であり、今年見事現役復帰された総合格闘家の藤田雅幸選手も『本気で痩せたいなら6時以降に食べない！』っと、厳しい喝を入れてくれます♪


7月中にもう少しスレンダーに戻したいので、己に負けないように、気を引き締めて、楽しんで取り組みます♪