ダイエットのすすめ

おはようございます！

新しい積雪はなくとも、外は寒く一気に目が覚めます！


今回は緊急事態により、予定のココアのお話を変更して、カプサイシンのお話。



こんな寒いときには、根菜をたっぷり使った暖かい汁物や煮込み料理がうれしいですね♪


心も体もポッカポカになるますが、一気に血の気が引き、冷や汗とさらにダクダクに汗をかいた昨日のmania！


昨日のランチのめった汁に一味を一振り。もう一振り。


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やってしまった。。


考え事をしながら、一味をかけたその時に、一気に瓶の1/3以上をかけてしまったぁ〜


呆気にとられ、さぁ〜っと血の気が引いて行くのを感じ、一味のかかったとこを捨て食事。


それでも、めっちゃ辛くこれでもかってほどに汗かきました。




いやぁ〜超日本人な胃袋を持ち合わせているため胃がムカムカし、悲鳴をあげておりました。


ダイエットに有効的とされているサプリメントの『カプサイシン』は唐辛子の辛み成分で、脂肪燃焼に働きかけることは有名ですが、


実は日本人の体には向き不向きがあることは以外に知られていない事実！


今週末のダイエットクイズのテーマ『カプサイシン』をお楽しみにお待ちくださいね♪



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