ダイエットのすすめ

女性の永遠のテーマ“美”を追及していきたい！！の心から、始めたダイエットブログ！

理想の女性”峰　不二子”に近づけるように・・これからもがんばります！




さて、ダイエットをはじめるにあたって、

①目標の設定のために、自分自身のベストサイズを確認！

②あなたも一緒に「ゴールデン・ベスト・プロモーション」をチェックしましょう！

さあさあ、一緒に測定＆計算しましょ！


・・・ゴールデン・ベスト・プロポーションの算出方法・・・

トップバスト：身長（ｃｍ）×0.512

アンダーバスト：身長（ｃｍ）×0.43

ウエスト：身長（ｃｍ）×0.364

下腹部：身長（ｃｍ）×0.45

ヒップトップ：身長（ｃｍ）×0.535



以上の理想の数値から、1か月後・3ヶ月後・半年後の目標を設定していきましょう！



ダイエットのススメでは、私のダイエットの進捗のほか、

おすすめのマッサージやサプリメントや

お手軽レシピもお伝えしますので、お楽しみにｖｖ