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2011年05月16日

【ダイエットは】ヘルシーコラム【急がずあせらず】



食事制限で急激に体重おとすと、リバウンドの原因に！

・・リバウンドを繰り返し、太りやすく痩せにくいからだにしないように！


おやつのルールを決めるなど、ムダなエネルギーをカットするように心がけましょう♪


しかし、タニタのプリンはコクがあって、ホントに美味しい。


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Posted by diet mania at 21:08│Comments(0) │ダイエットの豆知識
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